6 coisas que você precisa saber já sobre aulas de circo
Tecido, trapézio, cama elástica, malabarismos… As aulas de circo mais parecem brincadeiras...
Ler mais
Conheça o tipo de tênis ideal para cada exercício
Quando se trata de escolher o tipo de tênis ideal para praticar atividades físicas, muitas pessoas...
Ler mais
7 motivos pelos quais você deveria fazer natação
Está com pouco tempo na agenda e não sabe qual atividade física escolher para praticar em seu...
Ler mais
Treinamento funcional e Crossfit: conheça as diferenças e benefícios
Treinamento funcional e Crossfit estão na moda nas academias, por isso, a cada dia, mais pessoas...
Ler mais
Conheça 6 motivos para começar a fazer Yoga
Muitas são as possibilidades para quem está em busca de um estilo de vida saudável e pretende...
Ler mais
Quem pode fazer spinning?
Há algum tempo, o spinning tem ganhado muitos adeptos nas academias no Brasil e no mundo. É um dos...
Ler mais
Os 7 benefícios da musculação que você precisa conhecer!
Falar sobre saúde e bem-estar nunca esteve tão em alta e não é difícil entender o porquê. Fugir do...
Ler mais
6 dicas para te ajudar a melhorar o desempenho na academia!
Para melhorar o desempenho na academia, não basta levantar os mesmos pesos todos os dias e treinar...
Ler mais
12 dicas para emagrecer com saúde!
Hoje em dia é muito comum a prática de dietas malucas e restritivas para emagrecer, o que pode ser...
Ler mais
Dançar para emagrecer: 6 motivos para começar!
A vida de academia pode até parecer a única solução para se perder peso de maneira eficiente, mas...
Ler mais
Qual o melhor horário para treinar? Entenda aqui!
Se repararmos a rotina de uma grande academia vamos constatar que ela possui mais de um horário de...
Ler mais
Uma aventura de pai para filho: Joe & John!
O Gympass acredita que ser livre é saber que existe uma atividade ideal em qualquer fase da vida!...
Ler mais
TREINE DO SEU JEITO
