Engana-se quem pensa que para fazer boas corridas é preciso apenas ter um bom par de tênis e motivação. Essa combinação pode até dar certo algumas vezes, mas dificilmente você vai alcançar bons resultados e evoluir na prática do exercício.

Para quem deseja competir em maratonas ou mesmo correr com mais segurança, o ideal é contratar um serviço de assessoria de corridas.

Mas como funcionam essas assessorias e quais os seus benefícios? No post de hoje, vamos explicar o que são, o que elas oferecem e quais as 6 principais vantagens de ter uma ao seu lado na hora de praticar a corrida. Se você quer saber quais são esses benefícios, continue a leitura até o final!

O que é a assessoria de corridas?

Benefícios da Assessoria de CorridasAs corridas têm se tornado cada vez mais populares no Brasil. A cada dia, novos praticantes de atividade física aderem à modalidade, seja por prazer ou para competir profissionalmente. Consequentemente, o mercado de produtos e serviços voltados para esse público também vem se destacando.

Um dos serviços mais procurados por quem deseja correr de maneira correta são as assessorias de corridas. Essas assessorias, em geral, são serviços oferecidos por academias ou estúdios e por sociedades compostas por diversos profissionais com o objetivo de melhorar o desempenho do praticante do esporte.

As assessorias são indicadas para todas as pessoas que praticam corridas, seja amadora ou profissional. No entanto, é preciso ter atenção na hora de escolher a equipe que vai te assessorar.

É preciso ter certeza de que o profissional responsável tem registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF) e se ele possui experiência com esse tipo de esporte.

Também é aconselhado verificar se a assessoria conta com outros profissionais, como nutricionistas, fisioterapeutas e ortopedistas, devidamente capacitados para dar suporte com o cuidado do corpo em geral.

Um bom serviço ainda deve contar com infraestrutura pré e pós-corrida, ter horários de atendimento adaptáveis à sua rotina e, ainda, ter disponível espaço para que você possa praticar treino complementar à corrida.

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De uma forma geral, contar com o apoio de uma assessoria esportiva é bastante vantajoso. Se você está na dúvida, abaixo vamos apresentar 6 benefícios de ter essa ajuda nas corridas. Confira:

6 maiores benefícios de contratar uma assessoria de corridas

1. Treino individualizado

Esqueça a ideia de pegar um planejamento de corridas na internet e tentar reproduzir! Com uma assessoria de corrida você tem uma planilha de treinos totalmente individualizada. E qual a vantagem nisso?

6 maiores benefícios de contratar uma assessoria de co

O principal benefício é ter um treino pensado exclusivamente para você, de acordo com o seu perfil e seus objetivos. Ou seja, caso a sua meta seja correr uma maratona, no final do ano, a equipe pensará estratégias, semana após semana, para que você consiga cumprir o percurso com a preparação correta e com um bom desempenho.

Além disso, o treino elaborado de forma personalizada é pensado levando em conta o seu nível de treinamento (iniciante, intermediário ou avançado) e suas possíveis limitações.

2. Infraestrutura

Um dos grandes benefícios de se preparar para corridas contando com o apoio de uma assessoria técnica é toda a infraestrutura oferecida. Nesses casos, parte da preparação é feita em locais que possuem equipamentos fundamentais para que o atleta alcance o seu melhor resultado.

Além disso, é comum em dias de prova que as assessorias levem parte de sua estrutura até o local da competição com o objetivo de oferecer conforto aos corredores. As empresas costumam oferecer massagens, lanches, água e isotônicos, local para que o participante guarde seus objetos pessoais e, ainda, camisetas de identificação.

Infraestrutura de quem tem uma assessoria em corridas ou caminhadas

3. Calendário de provas

Imagine poder contar com um calendário com todas as provas de corrida da sua região e até do país? Esse é mais um dos benefícios de ter uma assessoria de corridas.

As empresas que prestam esse tipo de serviço têm como costume elaborar um calendário com todas as competições que os atletas podem participar ao longo do ano de acordo com o seu nível de preparo. Assim, conforme há evolução, novos desafios são propostos e os resultados satisfatórios começam a aparecer.

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É comum também que as assessorias proporcionem vantagens, como descontos em lojas e em inscrições, treinos especiais de acordo com o tipo de prova, kits personalizados etc.

4. Maior segurança

Uma das grandes preocupações de quem se aventura no universo das corridas, sem dúvida, é o medo de se lesionar, principalmente quando se é iniciante. Com o acompanhamento profissional correto o risco de lesões diminui consideravelmente, uma vez que o profissional pode te acompanhar e identificar riscos e sobrecarga do organismo.

Isso reflete em uma maior segurança na hora da preparação, pois, com um treino consciente, você vai poder aproveitar melhor o seu potencial sem colocar em risco sua condição física.

5. Melhora técnica

 Assessoria de Corrida melhora técnica

Os treinos assessorados vão muito além de apenas praticar o desempenho em corrida. A preparação envolve periodização dos treinos com exercícios de musculação para fortalecer os músculos e articulações, evitando lesões, garantindo os alongamentos e diferentes tipos de treino de corridas: velocidade, resistência, percurso.

Em geral, as assessorias apresentam um cronograma detalhado de treinos cujo objetivo principal é melhorar a técnica e o desempenho nas provas. Além disso, fornecem uma preparação que vai ajudá-lo a ganhar condicionamento físico, saúde e disposição para o dia a dia.

6. Motivação

Por fim, outro grande benefício das assessorias de corridas é motivação. Todo mundo sabe que treinar sozinho é um grande desafio para muitos atletas que, por falta de companhia, acabam deixando a preguiça e outros fatores vencerem.

Com o acompanhamento, além de uma planilha de treinos específicos, você ganha a oportunidade de treinar ao lado de pessoas que possuem o mesmo objetivo que você e que, muitas vezes, já passaram pela mesma experiência. Ao lado de amigos e do professor, vai ser mais fácil manter o foco e a determinação e alcançar seus objetivos.

Agora que você já conhece todos os benefícios em ter um treinamento especializado para obter melhores resultados nas corridas, confira as assessorias de corrida para treinar com o Gympass quando e onde quiser.