Den Sport zu finden, der am besten zu dir passt, ist leichter als du denkst. Stell dir einfach nur folgende Frage: Wie fühle ich mich heute und worauf habe ich Lust?

“Ich habe viel Energie und möchte mich bewegen”

Du liebst es aktiv zu sein und deine Muskeln zu trainieren? Dann probier doch mal ein HIIT-Workout oder Pilates. Du findest verschiedene Kurse in zahlreichen Studios in deiner Nähe.

“Ich will Stress abbauen und mich so richtig auspowern”

Dann ist Crossfit, Spinning oder Boxen genau das richtige für dich. Nimm doch auch einfach mal den Lieblingskollegen mit zum Sport, wenn ihr euch beide einfach mal etwas abreagieren müsst 😉

Und wenn du lieber an der frischen Luft trainierst, dann probiere doch einmal ein Outdoor Training. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Boot Camp oder einer Yoga Session im Park?

“Ich möchte entspannen und neue Kraft tanken”

Lass es am besten ruhig angehen. Sanfte Yoga-Übungen helfen dir, wieder in Balance zu kommen, und beim Schwimmen kannst du perfekt abschalten. Auch straffes Walken auf dem Laufband kann dir dabei helfen, dich zu entspannen!

Folge einfach deinem eigenen Tempo, egal wie langsam oder schnell du es angehen lassen möchtest.

Es gibt für jeden Tag und für jede Stimmung die richtige Sportart! Finde das richtige für dich unter gympass.com

Jetzt Sportart finden