10 passos para começar a correr hoje mesmo
A corrida é uma das atividades físicas mais completas e que traz inúmeros benefícios para a saúde,...
Ler maisA corrida é uma das atividades físicas mais completas e que traz inúmeros benefícios para a saúde,...
Ler maisReunir força de vontade para praticar um esporte sozinho é mais difícil do que parece. Manter...
Ler maisFrequentes em academias com um bom programa de musculação, os exercícios para peito são procurados...
Ler maisJá se perguntou por que as pessoas respondem de maneira diferente aos exercícios na academia? A...
Ler mais
O crossfit é uma modalidade esportiva que mistura treino funcional, condicionamento físico,...
Ler mais
Os exercícios de prancha abdominal são ideais para quem deseja ter uma barriga sequinha, forte,...
Ler maisEngana-se quem pensa que para fazer boas corridas é preciso apenas ter um bom par de tênis e...
Ler mais
Com tantas demandas cansativas no dia a dia, é fácil cair na tentação de abrir mão da rotina de...
Ler maisAqui no Blog Gympass você vai conferir o melhor conteúdo esportivo, com dicas de treino para aprimorar sua performance durante os exercícios, além de artigos com material rico sobre saúde, nutrição e bem-estar para você praticar as atividades que deseja e manter seu corpo ativo. Veja também como o Gympass funciona e planos oferecidos.