Gympass Blog

Accede a infinidad de recursos, información y consejos para cuidar de la salud de tus empleados/as y promover un bienestar armónico en el ámbito laboral y el personal.

Artículos destacados

Bienestar para particulares

10 pasos para comenzar a correr

Bienestar para particulares

10 pasos para comenzar a correr

Elige tu tema

Buscar Bienestar para empresas

Bienestar para empresas

Two women sitting on the floor, wearing gym clothes, laughing.
Bienestar para empresas

Más allá del gimnasio: Lo que significa ofrecer una solución integral para el bienestar

Gympass supera los desafíos comunes de otras prestaciones de bienestar usando un enfoque holístico, personalizado e impulsando el compromiso de tu plantilla.

Bienestar para empresas

Gympass Year in Motion 2023

Sumérgete en el recorrido anual de bienestar de los/as usuarios/as de Gympass. A través del análisis de los check-ins efectuados, te ofrecemos una comprensión más detallada de los hábitos saludables y las tendencias más significativas que han surgido a lo largo del año.

21 dic 2023
Woman wearing gym clothes smiling at the camera.
Bienestar para empresas

Más allá de las prestaciones básicas: bienestar integral en las empresas

Ve más allá de los beneficios tradicionales y desarrolla un enfoque integral de bienestar adaptado a las necesidades de tu plantilla.

Bienestar para empresas

La fidelización del talento a través de la felicidad laboral

Buscar la felicidad en el trabajo es esencial para el bienestar de los empleados y el éxito de las empresas. Fomentar la comunicación, la participación, el equilibrio vida-trabajo y brindar desarrollo y reconocimiento son clave para lograrlo.

28 sept 2023
Six people working while they stand at a conference table
Bienestar para empresas

Cómo diseñar una estrategia de beneficios sólida

Diseñar una estrategia de beneficios sólida puede diferenciar a tu empresa de la competencia. Aquí tienes 5 consejos para empezar.

Bienestar para empresas

Cómo aumentar la satisfacción de los empleados/as

La satisfacción de los empleados es la piedra angular del éxito empresarial. Al mejorar este aspecto, se pueden lograr beneficios como el aumento de la retención del personal, la productividad y otros aspectos relevantes.

Bienestar para empresas

El secreto para crear un lugar de trabajo saludable

Para fomentar un entorno laboral saludable es necesario comenzar desde los niveles más altos de la organización. Te contamos cómo motivar a los ejecutivos para que se conviertan en promotores del programa de bienestar.

16 jun 2023
Bienestar para empresas

Gympass y Buddyfit juntos para ofrecer más opciones al mundo corporativo

Buddyfit se une a la red de fitness digital de Gympass, con sus más de 600 entrenamientos mensuales en directo y bajo demanda, para todos los niveles. Además, cuentan con programas y clases especiales en las que participan algunos de sus embajadores más conocidos: Zlatan Ibrahimovic, la presentadora de TV Pilar Rubio o la actriz […]

Bienestar para empresas

Caso de Éxito: LVMH & Gympass

Creado en 1987, el Grupo LVMH está formado por más de 75 marcas de lujo de 5 grandes sectores: vinos y bebidas espirituosas, moda y marroquinería, perfumes y cosméticos, relojes y joyas y retail. LVMH se preocupa por el bienestar de sus empleados en todo el mundo. En la división de LVMH Beauty la ambición […]

Buscar Bienestar para particulares

Bienestar para particulares

Bienestar para particulares

Un brindis por todos vosotros

Dejando el año mejor que lo encontramos A pesar de las dificultades del 2020, lo hemos logrado y estamos muy orgullosos de la increíble comunidad que tenemos, siempre resiliente, fuerte y positiva.  El cambio es un concepto muy sobrecogedor, especialmente cuando viene de imprevisto. Ninguno de nosotros esperaba esto, pero dice mucho la manera en […]

Bienestar para particulares

Cómo dedicarte tiempo a ti mismo

A medida que todos pasamos más tiempo en casa y practicamos el distanciamiento social para reducir la propagación de COVID-19, muchas personas se preguntan cómo cuidar su bienestar no sólo físico, sino también mental durante el confinamiento. En las guias sobre salud mental y COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades […]

Bienestar para particulares

Cómo hacer deporte con niños en casa

Durante estos días de confinamiento debido al Covid-19, muchos de nosotros buscamos maneras de estar más activos desde nuestro hogar. Hay muchos tipos de ejercicio que puedes practicar desde tu casa sin necesidad tener ningún material específico de gimnasio.  Si buscas algo de inspiración, en nuestra anterior entrada te contábamos algunos trucos para que hagas […]

Bienestar para particulares

¿Sin material de gimnasio en casa? Estos artículos se pueden convertir en tu aliado perfecto

A medida que pasamos más tiempo en casa debido a la situación global del COVID-19, muchos de nosotros estamos buscando formas de mantenernos físicamente activos. Si no estás acostumbrado a hacer ejercicio en casa tan a menudo, probablemente no tengas mucho material de gimnasio. Sin embargo, hay algunos artículos de uso diario que pueden ser […]

Bienestar para particulares

7 maneras de gestionar el ‘Burnout’

Cada vez hay más y más empleados que están experimentando el ‘burnout’ o desgaste emocional en sus trabajos. La Organización Mundial de la Salud define el desgaste laboral como «el resultado provocado por estrés crónico en el trabajo que no se ha sabido gestionar correctamente» Aquí os mostramos cómo combatirlo: 1. Dedícate tiempo Durante el […]

Bienestar para particulares

Cómo cuidar de tu salud mientras trabajas desde casa

Para muchos de nosotros, trabajar desde casa es una rutina nueva, un nuevo ambiente de trabajo y nuevos retos cuando hablamos de nuestro bienestar. Debido a la nueva situación del COVID-19, ha hecho que muchas más personas estén teletrabajando. Por ello, aquí te dejamos una serie de consejos para que cuides de tu salud mientras […]

Bienestar para particulares

6 sencillas maneras de mejorar tu salud cardiovascular

Probablemente tu rutina ya incluya un día para el tren inferior y otro para el tren superior, pero ¿has pensado en incorporar una sesión de cardio a tu plan de entrenamiento? Aprovechando el Día de San Valentín, desde Gympass queremos compartir contigo algunas formas de mantener tu salud cardiovascular. Los siguientes seis hábitos pueden ayudarte […]

Bienestar para particulares

Descubre la filosofía de H2O Sports en Canet de Mar

Bienestar, armonía y equilibrioDescubre con Gympass la filosofía del H2O Sports Canet. Un servicio de calidad en un ambiente agradable y familiar, el centro cuenta, además, con profesionales nutricionistas, fisioterapeutas y esteticistas que velan por cuidar y obtener el bienestar, la armonía y el equilibrio que tu cuerpo necesita. Buena ubicaciónH2O Sports Canet está ubicado […]

Woman standing up, wearing gym clothes, practicing yoga.
Bienestar para particulares

¡Feliz Día Internacional del Yoga!

El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua que nació en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez […]