Quand on veut se mettre au sport la question qui arrive rapidement est : où vais-je faire du sport ? Ce n’est pas toujours facile de trouver le lieu qui vous convient et où vous allez vous sentir à l’aise. On vous a donc préparez un petit guide pour choisir sa salle de sport !

Trouver une salle de sport selon son emplacement

Bien sûr l’emplacement géographique de la salle de sport est très important ! Trouvez un endroit proche de chez vous ou de votre travail. Selon quand vous faites du sport, ça va changer la donne ! Plus d’excuses du type « je n’ai pas le temps c’est trop loin », que ce soit le midi sur votre pause déjeuner ou le soir en rentrant du travail vous serez servi !

Avec Gympass vous pourrez aller au sport à la fois à côté du travail mais aussi à côté de chez vous ! Dès que vous avez un peu de motivation, vous pourrez foncer au sport.

choisir sa salle de sport selon les activités

Trouver une salle de sport qui vous plait

L’environnement est très important, vous devez vous sentir à l’aise dans la salle où vous aller faire du sport ! Tout d’abord parce que vous serez bien plus motivé pour aller au sport régulièrement. En suite vous allez dans un endroit pour suer et souffrir, autant en choisir un qui vous plait !

Sur un autre aspect, il n’est jamais facile de rentrer dans une salle de sport au début, surtout tout seul. Si vous avez un bon feeling et que vous vous sentez à l’aise dans une salle alors restez y ! C’est très important d’être en confiance lorsque vous faites du sport, vous vous dépasserez bien plus comme ça.

Il existe des milliers de salles de sport en France, vous y trouverez assurément chaussure à votre pied. Si vous êtes fans des espaces verts, on vous conseille Re Corps ! Un régale…

Choisir selon les activités proposées par la salle de sport

Bien sûr que vous irez dans une salle qui propose l’activité que vous recherchez. Mais réfléchissez bien au programme que vous voulez mettre en place. En effet si vous êtes déjà familier des salles de sport ou que vous voulez faire une seule activité bien précise (Body Combat, Pilates ou Crossfit par exemple) alors vous n’avez qu’à choisir une salle qui propose ces sports-la.

Par contre si vous ne savez pas encore trop les activités que vous souhaitez faire en salle de sport alors pensez à regarder des salles avec un grand panel d’activités. Vous aurez ainsi le choix et pourrez trouver un ou plusieurs sports qui vous conviennent.

Choisir sa salle de sport avec un coach

Trouvez un coach qui vous motive

Il est primordial de trouver des coachs qui vous motivent ! Que ce soient lors de cours individuels ou collectifs, les coachs peuvent être la clé. Autant en termes de motivation que de confiance en son environnement, avoir une personne qui vous boost dans la salle de sport est juste génial !

On sous-estime souvent l’impact d’un coach, et pourtant il est un des piliers les plus importants d’une salle de sport. Nous avions interviewé Pierre-Louis, coach chez CWHITE, il y a quelques semaines. Nous avions beaucoup discuté sur sa vision d’un entraineur en salle de sport. Son opinion sur la question rejoint totalement ce dont nous parlions un peu plus haut. SI vous voulez retrouver l’article en entier voici le lien.

N’hésitez pas à aller discuter avec les coachs des salles de sport, même en dehors des cours, ils sont là pour ça et vous donneront des conseils avisés !

 

Avec toutes ces informations, vous devriez pouvoir faire votre choix ! Si jamais vous souhaitez plus d’informations n’hésitez pas à contacter les salles de sport avant d’aller les voir ou nous poser vos questions via Messenger sur notre Facebook. Notre équipe sera ravi de vous renseigner !