On est parti à la découverte de L’Atelier Mood, plus qu’un studio d’Aquabiking, l’Atelier Mood est un studio de remodelage dans un décor de loft chic intimiste !  Et c’est Nathalie, la Co-Fondatrice de l’Atelier Mood, qui a répondu à nos questions pour vous faire découvrir ce studio chaleureux !

Peux-tu nous en dire plus sur la salle et ton travail ici ?

L’Atelier Mood, nous l’avons fondé avec mon associée il y a 5 ans maintenant et c’est le seul studio parisien à proposer une solution de remodelage complète mêlant le sport, l’Aquabiking, et l’esthétique, avec le Palper-Rouler manuel.

Quel est pour toi le vrai plus de cette salle ?

On a vraiment souhaité mettre les attentes de la clientèle au cœur de notre offre, de la prise en charge personnalisée, à la qualité des professionnels encadrant, en passant par les services premiums à disposition (chaussons, serviettes, douches individuelles, cosmétiques…), tout est pensé pour rendre l’expérience client aussi agréable et fluide que possible.

Atelier mood aquabiking

Quelle importance accordes-tu à l’accueil des clients ?

C’est primordial, c’est clairement ce qui fait la différence entre un studio intimiste comme l’Atelier Mood et une salle de sport généraliste ou une piscine municipale. La possibilité que nous avons de connaitre nos clients, leurs habitudes et leurs motivations, nous permet de leur offrir, en plus de cours coachés en petit comité, une proximité au service de leur bien-être.

D’ailleurs, qui sont vos clients ?

99% sont des femmes, plutôt actives, à l’emploi du temps bien chargé et qui apprécient de n’avoir à penser à rien quand elles se prévoient 1h de sport ou de bien-être dans leur journée.

Comment aides-tu ceux qui commencent le sport ?

A l’accueil, comme chez les coachs et les praticiennes, le maitre mot de l’Atelier Mood est sans doute « Bienveillance », on prend vraiment à cœur notre mission d’accompagnement et particulièrement quand nous avons des novices face à nous. Les coachs prennent le temps de placer, de corriger et de motiver les membres à chaque séance.

Une astuce pour les garder motivés ?

Les résultats ! L’avantage avec l’Aquabiking, c’est que les résultats sont visibles assez rapidement. Si vous arrivez à installer 2 séances hebdomadaires dans votre routine, vous commencez à voir le changement dès le premier mois, rien de plus encourageant !

Atelier mood aquabiking

Peux-tu nous décrire une séance type ?

Il y a 10 participants maximum dans le bassin, les coachs commencent toujours par un échauffement pour monter peu à peu jusqu’au cardio. Le cœur de séance est un enchainement de fractionné et de renforcement musculaire. On travaille systématiquement la ceinture abdominale avec le gainage imposé par les enchainements de postures. En fonction des séances, on accentue sur les jambes, le fessier, les abdos et mêmes les bras. Et on termine les séances par un retour au calme avec des étirements.

Selon toi, quel est le meilleur moment pour venir pratiquer ?

Comme tous les sports cardio, cela dépend des sensibilités de chacun, pour certains les séances du soir seront très bénéfiques sur leur sommeil, pour d’autres, rien ne vaut les séances du matin pour être en forme toute la journée… Et si l’on se place du point de vue de notre planning, mieux vaut venir en milieu de matinée ou dans l’après-midi pour avoir de la place 😉

Quels moyens de communication utilisez-vous pour parler de votre salle ? Pourquoi ?

Nous avons la chance de bénéficier de beaucoup de recommandations de bouche à oreille, ainsi que de belles retombées presse, essentiellement dans les magazines féminins. Sinon nous sommes là où les gens cherchent, sur Google essentiellement et évidemment sur les réseaux sociaux, qui nous permettent une communication instantanée et directe avec notre communauté.

Quels sont les nouveautés ou les projets prévus cette année ?

Surprise…

 

INDISCRETION – Quelle sportive es-tu ?

ACCRO ou « PAS DISPO » ? Pas dispo, mais qui voudrait bien l’être

AU RÉVEIL ou AVANT LE SOMMEIL ? Bah toujours pas dispo… mais à choisir, un jour, au réveil !

CARDIO ou RENFO ? Les deux, pour moi l’un ne va pas sans l’autre

MASSER ou PEDALER ? Les deux en théorie… Mais pour être honnête, massage !

DRAINAGE ou GAINAGE ? Et avec la même honnêteté, drainage 😉

 

Découvrez les bienfaits de l’Aquabiking ici