Oggi brindiamo a voi 🥂
Vogliamo concludere l’anno meglio di come l’abbiamo iniziato Il 2020 è stato complicato su...
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Categoria: Palestre & Centri fitness
Vorresti provare il Pilates? Ecco qualche curiosità
Il metodo Pilates è un tipo di allenamento introdotto all’inizio del Novecento da Joseph...
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Errori alimentari che solitamente si commettono
Ti impegni a seguire tutti gli allenamenti ma non ottieni i risultati sperati? Molto probabilmente...
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L’autunno è arrivato! Quali sono gli sport di questa stagione?
L’estate è finita e l’autunno è ormai arrivato! Con questa nuova stagione non dobbiamo solo...
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L’allenamento HITT può rallentare l’invecchiamento!
L’HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ad intervalli ad alta intensità ed è...
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