Categoria Sports - Blog Gympass Italia - Consigli per la formazione, la salute e il benessere

Allenarsi senza attrezzi in casa è più facile di quello che pensi

In questo periodo, a causa della diffusione del coronavirus su scala mondiale, siamo tutti...

Condividere una passione come il fitness con qualcuno a cui teniamo, può aiutarci a rafforzare la...

Fare meditazione nel modo corretto è essenziale per vivere al meglio la propria vita dal momento...

Che tipo di allenamento si può fare in pausa pranzo? Pensi che il break sia troppo corto per poter...

Per molti appassionati di attività fisica la mattinata perfetta dovrebbe iniziare con un completo...

Non tutti gli sport vanno bene per chiunque. Oltre al risultato che si vuole ottenere, bisogna...

Anche per questa settimana Gympass ti fa scoprire nuovi sport e ti dà alcuni consigli per arrivare...

Il metodo Pilates è un tipo di allenamento introdotto all’inizio del Novecento da Joseph...