Categoria Benessere - Blog Gympass Italia - Consigli per la formazione, la salute e il benessere

Oggi brindiamo a voi 🥂

Vogliamo concludere l’anno meglio di come l’abbiamo iniziato Il 2020 è stato complicato su...

Dagli allenamenti in palestra oppure online, alle sessioni individuali con personal trainer, fino...

Purtroppo un numero sempre maggiore di persone sta provando cosa significa andare in burnout sul...

Essere costretti a lavorare da casa e dover passare molte ore al chiuso non è la condizione...

Non tutti sono abituati a lavorare da casa Per molte persone oggi rappresenta una novità, con...

In questi giorni l’Italia è stata colpita dalla tanto temuta “Perturbazione Siberiana”, che ha...

Fare meditazione nel modo corretto è essenziale per vivere al meglio la propria vita dal momento...

Che tipo di allenamento si può fare in pausa pranzo? Pensi che il break sia troppo corto per poter...