Categoria: Dicas de Treino

Aula de ritmos: qual é a mais indicada para mim?

Veja como bailar ao som de diversos gêneros contribui para a melhora do condicionamento físico e a redução do estresse, entre outros benefícios e conheça os 13 tipos de danças que também fazem sucesso nas academias. Se alguma fizer o seu estilo, não se reprima e renda-se aos passinhos. Sua saúde física e mental agradece!

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